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缺锰怎么办？吃什么补最快！
时间：2023-07-05 评论：0 收藏：1
缺锰怎么办？
1.多吃富含锰的食物，如菠菜、豆类、全麦食品等。
2.适当补充含锰的保健品，如含锰的复合维生素片。
3.避免大量饮酒、吸烟等不良习惯，以减少锰的流失。
缺锰会引起记忆力下降、骨质疏松等问题，所以要及时补充锰元素。
下一篇：犬夜叉：终章，杀生丸与玲的归来
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缺锰怎么办？
1.多吃富含锰的食物，如菠菜、豆类、全麦食品等。
2.适当补充含锰的保健品，如含锰的复合维生素片。
3.避免大量饮酒、吸烟等不良习惯，以减少锰的流失。
缺锰会引起记忆力下降、骨质疏松等问题，所以要及时补充锰元素。
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