四不伤害，让你远离不安。

四不伤害，让你远离不安：

1. 不要与消极的人为伍，他们会传染消极情绪；
2. 不要在乎别人的评价，做自己认为对的事情；
3. 不要过度担心未来，专注当下，享受生活；
4. 不要放弃希望，相信自己可以克服任何困难。

做到这四点，你会发现自己变得更加自信、积极，远离不安。

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