酸奶和优格有何不同？

酸奶和优格都是发酵乳制品，但它们有很多不同之处：

1. 酸奶通常使用牛奶发酵，而优格使用的是牛奶和活性菌混合物。
2. 优格的口感更加浓郁，酸奶则更加酸涩。
3. 优格中的活性菌数量比酸奶更多，有益于肠道健康。

后想要说，两者都对健康有益，但优格更加适合那些希望增加益生菌摄入的人。

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