晕皱的定义及特征是什么？

晕皱是指因为某种原因，人的大脑处于一种混乱状态，无法进行清晰的思考和决策，常见于压力过大、情绪波动或疲劳等情况下。1. 特征：思维混乱、注意力难以集中、决策犹豫不决、情绪波动、记忆力下降等。2. 影响：对工作和学习产生负面影响，甚至会影响人的身心健康。3. 预防：保持良好的生活习惯、适当减压、进行有效的时间管理等。

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